mercredi 19 décembre 2007
pffffffff
lundi 17 décembre 2007
objectif ateind
coucou aujouirdhui jaio passer la pire journée crise matin durum sandwich crise le soir nimporte quoi vomisement etats pirement fatiguée et pour finir pesée 43.1 je ne comprend pas je suis limite trop mal pour en sourir mais quand mem je naurais jamais cru y ariver jamais ni depuis mais 5O davant les vacance de noel encore moins a 48 apres ses vacance je comencai a espere a 46 mais pensai me contenter dun 45 et la a 43 jatend 42 et suite a une discution avec maman carte libre wouw crever 3semaine de vacance en vue et fini les examen je me suis donner a fond mai je suis morte crevee comme jamais il faut que je me menage lire des livre me detendre dessiner aller partous avec maman manger peu me reposer prendre soi de moi faire un peu de sport ne plus vomir manger peu trouver mes cadeau ....
dimanche 9 décembre 2007
les examens
nous sommes dimanche je devient folle je suis parfois heureuse parfois pas surtous paniquée comme une folle pour mon poid je pése aujourdhui 44.4 ses moins que tous que jai mis mais sa fesait un petit temp que je stabilisait a 44.7 se poid menerve je veu voir 43 marre du 44 pfff jamais contente je suis allée faire les magasin je rentrais dans un 34 et honetement si je prend du recul ma taille est fine jai maigris je suis mince pas maigre mince mais si je me regarde de pres rien na changer sa matriste quand meme comment je gere le pamplemousse le matin et le seul que je ne vomi pas apres tou se qui entre sort vomisemen laxatif qui commence a massecher serieusement moral bas puis haut je vais voir une psychiatre pour des anxiolitique sa vraiment ses mega cool et pour mes 18ans je vais pouvoir faire les magasin wouuu jvai etudier jai mille chose a metre sra pour la prochaine fois
dimanche 25 novembre 2007
plan de la semmaine
voila alor le plan ses jamais de sous pas manger le matin ni lapres midi (coca ligth eau autorise) mon ventre va si faire il sabitue deja et le plan ses de manger le soir avec tous le monde mai le moin possible vraiment de controler et darriver a 43 fin de la semaine le but et de vomir si possible pas du tous de reduire et surtous darriver au soir sans encombre quitte a comme aujourdhui ceder a une pomme compter sur laxatif et sport une h de step tou les soir courage je pense que a ce rythm 43 nou y voila la suite est une autre histoire je revoirai se plan au besoin je sais quil va etre dur toujour penser le soir controler et mieu vaut une petite assiette accepter qune grosse vomie courag
retour fred et mimoute :)
voila ses le jour ou mes parent rentre degypte ok ok ses pas lsujet je crév la dalle jai rien avaler depui ce matin mais la jai abus mal cest dur vraiment ce matin 45.3 et je veut ce 45 je nai pas le droit de craquer meme si je nai rien fait que me tordre dans mon lit telment jai faim arggg je me dit je craque cest la derniere fois cest le wekend et dun autres cote pas envie dvomir chuis deja crever alors la je prend une pomme jai peur que sa menpeche dateindre 45 demain surtous que jai encore 2kilos a perdre ... mais je nen peut plus jai mal au ventre jai bu juste 2verre de coca mai sa me rend malade quan jai rien dan le bide puis je vais faire une h de step sa va surment maider ce nest que 3OOgr a perdre de toute facon jai pri cette pomme y a plu le choix et aufond je pense que ses la bonne....
samedi 24 novembre 2007
..
ce qui retiens mon atention ce nest biensur pas la beauté petite jai beaucoup dautre photos ou je suis plus mignone mais la maigreur mais cest drole aussi ses bricolage bidon quon fesait avec ma petite soleur :)jai douze ans sur cette photos et malheureusement deja vomi cest telment triste quand je regarde cette photos je me dit jetais surment jeune je men foutais mais cetai le debut de tous
tous me manque
je me rappel tous ses moment passer avec la petite lisa quelle mignone je ,me rappel lorsque la petite a pointé le bout de son nez je l'ai prise dans mes bras elle étais si petite si merveilleuse les yeux grand ouvert elle me regardais avec etonnement tes qui toi? puis ses 4jour sous une lampe special pasquelle avait la jaunisse tous se quon a fait ensemble ainsi quavec mon petit frere ariver un ans apres mille jeu mille chose a aprendre a des petit bou comme sa je les ai laisser pour ma maladie tou comme surment plus de florian doit signifier un retour en arriere je mimaginais aillant un petit bou aussi mignon que la petite lisa dans mes petit bras je mimaginais arriver avec ma petite vespa jusqua chez lui je mimaginais aillant perdu mon petit ventre a laise dans notre lit je mimaginais mille choses mais jen vivait mille et mtn je mimagine maigre et je vit mon combat pfff dur et longue journer jai rien foutu et jvoudrai limite deisparaitre 45.5 ou pas
journée de folle
compte du nombre de fois que je me suis pesée aujourdhui 7 je devient folle jai vu 45 et je veu 45 tou pile pa plus pas un gramme de plus du coup sa mobsede jvai dormir pour oublier pui dun coup jme leve san reflechir jdescend je bouffe vrmt limit inconciente jvomi une foi deu foi jusque la balance me dise il ny a plu rien de tou sa 45.6 ouf mai je veu moin moin chui pas daccord avec se poid alor que je devrait sauter o plafond de joi la veriter ses que cette connerie nest qun moyen dexpression dune douleur conne et merde ses sa que jattend depuis mille ans haha sa ne venait pas et je le savai pasque jallai bien oui je vomissai oui je foirai pasque cetai pas encore le top que jetai partager entre grandir avoir un copain ses un peu ridicule mai devenir une femme avoir du plaisir des plaisir et rester petite bloquer comme maintenant je suis bloque entre mille contradiction et la je plonge la tete la premiere je veut etre bien et je veu couler aufond pour moi mourrir a lhopital se donner soi mem la mort pasquon ne se nourrit plu je trouve sa limit beau seteindre doucement joli euphemisme aucune anorexique o depart ny pense a son sucide qui nen est pas un bon je vai chercher mon poulou et ma pilone comme ses chouette detre un enfant
enfin
enfin le retour a la minceur :) je ne me trouve pas jolie ou je ne suis peut etre jamais satisfaite je voudrais etre une infinitée de cliché de mode les un a la suite des autres toujours parfaite celon mes critéres dans labsolu je ne me trouve pas grosse mais si je decortique sa devrait etre plus et lautre devrait etre moin cest tou un travaille je pense que cette energie depensee psychologiquement pourrai me faire rater mon anne pui je me dit jai deja donner mais pas possible de me remetre sur le plan artistique arrrg ce matin (car ne vous tromper pas cest bien la le vrai motif de cet article 45.6 je nose mem pas y croire :) par fois on dirait que dieu lui mem mencourage. hier jai regarde la star académie et jai fait 5O minute de step je croit que si je suis passee malgres cette baguette de pain de 46.7 a 45.6 ces pasque le soir davant jai fai 1h3O de step pour deculpabiliser et me remetre sur la bonne voi bon je croi plus en dieu que a sa mai je me dit que sa a jouer. comme lundi matin je veut faire 45 jai decider de ne pas manger du tous ce wekend et de faire une h de step par jour autorisation eau coca et dodo. ce matin jai fai semblant ces passer ce midi les ami de sophie vienne et elle mange a midi elle voudrait etre ensemble je croit que sa pasra pui jai manger tard :) le soir sophie fai baby sitting et chacha va au petit gabrielle demain le matin pass apres jai pas faim on verra jcroi kses possible je ne sais pas trop comment je vai faire quand fred et mam vont revenir argg quan mem mon soucis du matin a ete de mabiller pour que sophie ne voillent pas trop car elle ma fait la reflexion jesper que mes parent ne diron rien ne veron pas 3kilos sa va peut etre se voir enfin (quel vieu message danorexique quesqui me prend sa comble peut etre le vide que laisse mon copain hier je me disait apres 45 ses plus maigrir ses autre chose la je me dit mmm 43 vivement mais si je doi etre franche appart letat desprit sa ne mapporte pas la lune ... tou de mem quel maladie etrange il faut que jaille vers les autres sinon je suis repartie pour un tour et si lanorexie ses pas horible je sais squi arivra apres pfff ji penserai plutard quel pretention 45 nest mem pas la :)
vendredi 23 novembre 2007
lisa prépare mon gateau danniversaire (peu comestible)
coucou voila sa fesait mega longtemp que je n'avais plus placer un petit mot mais depuis que j'ai mon carnet un objet magnifique ... je ne pense plus beaucoup a toi petit blog voila tous devrais aller mal pour mille et une raison mais dans tous se foin je suis ses derniere semaine de plus en plus positive_il y a quelque temp jai passe un wekend chez mm mon ancien amoureu et avant ce wekend j'avais passer une semaine horrible.. mais ce wekend la sa a ete magique je croit que ses une partie du debut d'un mieu. je sais que personne ne me comprend en quoi sa va mieu tu vomis toujour tu as toujours des crises oui mais plein de detail de ma vie on changer dabord apres ce wekend je me suis trouver jolie et sa sa netais jamais arriver je ne compren pas pourquoi mais ces arriver puis jai reussi a ne pas descendre du tram pour acheter de la bouffe alor que ji pensait depuis le lever du matin et que javais des sou une autre foi jai reussi a acheter une pomme alor que jetai partie pour acheter des crases je pense bien dailleur de ce coter la que meme si je fait des crises voila une semaine que je nai rien acheter dans un magasin en vue de crise jarrive a parfois avoir le dernier mot et sa sa change tous on pourrait ce dire oui mai apres ta pomme oui apres ma pomme plutard jai foire mais en controlent un peu cette pulsion jai sentis que jen avai moin besoin mieu jai senti que jarivai parfois a la controler je me sens moi prissoniere de sa je suis sur une bonne voie et je le sai malgres tou le negatif qui pourra se passer . puis niveau poid quel miracle moi qui bougais entre 48 47(et honnetemen plus 48) je suis a 46 tous rond et pourtant je vien de foirer (je lexpliquerais plutard la journée a ete rude) et ce poid et super motivant. je me suis sentis mieu mais je me posais un milliers de question je nai pas manger 2jour je vai mieu je vai doucemen vers lanorexie je fait une depression ? je croi que ses un peu des trois je vai mieu pour les raison si dessus jai tendance a me dire si je fesait 43 (je sais que je ne pourrait pas manger 3foi sainement par jour a 43) voir 4o et je deprime je dort tou le temp et pleure comme une fontaine (pasque plus damoureu sa fesait presque 2ans tou de mem ) je pense quil faudrait mareter a 44 minimum 45 et rester a 45 et faire du sport des petite fesse rebondie ses beau un 34 et parfois un 36 sa dependra des magasin ses pas traumatisant et se sera plu facil a gere comme poid deplus mon but et de vivre et a 45jai des forme a 43 jdevient limit maigre jaime bien mais je ne veut pas sa pour moi je suis trop fragil deplus jinquieterai mes parent :) deja la von rentre moi je lvoi alor von le voir jesper apres ce wekend faire 45 jai lespoir pasque ma crise jetai telmen triste jme suis lancer tou une baguette de pain sans vomir et 46pile avec les laxatif et les repas sain du wekend sa va aller enplus je vai faire une heure de step on di que le sport et le meilleur anti depresseur ses embetant pasque jai lacher les cour je suis largee totalment et la je mecroule completment jai failli lui envoye un message desepere heureusmen njai plus dsous sinon je tiendrai pas ... si je narete pas de dormir (si dormir tou ltemp chez moi ses signe de depression avancer pfff) je demanderais ce mardi des medicament a ma psychologue je vous fin me tien sa cour pa les gens ici tiens au courant de tous aufait jmoblige a maquiller tou les matin wouw moral
samedi 10 novembre 2007
blablatage mega giga intergalatiquement long
coucou sa fait longtemp que je n'avait plus poster un petit mot je croit avoir trouver la recette du bonheur "en pratique du moins" il faudrait que je mange un peu voir normalment et que je gére comme les personnes normale oo jai un peu grossi je mangerai un peu moins que je trouve mon equilibre et que j'ose tenter cette expérience ! sa a l'air telment béte mais il y a 2semaine je n'aurais même pas pu le dire enfait pour moi aller mieu se résumais a perdre a aréter de me nourrir a faire disparaitre les aliments de ma vie.. je prend concience quil y a toujours une grande partie d'anorexie en moi, on peu dire ces un pa en avant mais il semble telment faible. Au fond je suis maintenant sur qu'il y a des apport a ma maladie reste a les identifier et trouver des moyen fiable de les remplacer (bien plus simple a dire que a faire). D'ou me vient ce degou de moi toute cette haine envers moi et parfois les autres ? je pense que jai besoin cest peut etre triste mais quon fasse atention a moi pasque a la maison je me sens quoi quon puisse dire que sa soit vrai ou pas déléser inexistante transparente .... deplus je me connait mal mes 5derniére anné ce resume a je suis 'malade' et je pense qu'autant que cela me détruit cela me donne une existance . ensuite je ne pense pas avoir le droit détre heureuse peut etre pasque ma maman ne les pas pasque depuis que je suis petite elle ma responsabiliser culpabiliser sur tous ces phrases qui ne vous semble rien meme normal on rythmé ma vie a tel point que j'ai oublier que moi aussi javais ldroit de vivre pour moi "met toi un peu a la place des autres " "ne fait pas au autre ce que tu ne voudrais pas quon te fasse" "le pire des défaut cest détre egoiste" si bien que déjà en primaire javais une sensibilité bien a moi une peur enorme de décevoir ma maman je nen avai pas le droit cela ma complétement paralyser comment^pourrai je avoir confiance en moi alors que on me metais dans le doute je devai prouver que je vallais quelque choses ainsi depuis toute petite je ne vaut rien mais a cet age la on peut vivre pour sa maman pour les autres se donner du mal pour répondre au critére des autres. On peut vraiment dire que je ne vivai que pour sa trés peu voir pas damis jétais la seul a relire mes cours pendant la récré (en 3eme primaire) mais j'étais plutot mature responsable pour mon age et quand son venus (malheureusement tot) mes premiére régle jai resentis de la honte avec du recule maman nen avait jamais parler sa ne rentrai pas dans ses critére de "bonne" fille mais je ne pouvais rien y faire les questions de cet age on commencer a me tourner autour et ces a ce moment que "lon grandi on devient soit hor moi je vivai pour les autres " deplus je ne souhaitai pas decevoir maman alor petit a petit lanorexie sans que je ne sache la nommer ni en savoir le pourquoi est rentrer dans ma petite tête. on ne peut pourtant pas dire que la relation avec ma maman étais fusionelle on sen propre sa cétais plutot avec sophie (qui devient vite mon exemple a cet age la) non seulment elle a la bonne place a la maison mais et limit vénéré a lécole... sensuit une période jaide maman je cuisine je fait litéralement bouffer les autres je range jaide je travaille bcp pour lécole mais tou en me traitant dincapable un bon point cest normal je ne le retient pas tous ce qui a endessou je mecroule jai des besoin des envies de perfection de controle chaque repas en famille est largemen preparer tous comme chaque evenement de ma vie aprés tou sa la boulimie c un lachage de prise la transition je suis partager entre faire bonne figure plaire a maman ou trouver qui je suis maccepter avec mes défaut et mes qualitée au début ces vraiment ce déchirement qui est marqué et quand je dit 'je nai pas droit au bonheur' je nai pas le droit de me détacher de maman de vivre juste pour moi sens culpabiliser de la laisser detre directement juger fétarde féneante égoiste je le resent deja trés fort aufond de moi cette culpabiliter vomir me bourre ses aussi un moyen de me punir dêtre tous sa a la fois du coup la moindre remarque de maman me reduit en cendre et sa je pense que c une des choses qui reste enormement ... je pense que malgrés tous sa on peut vraiment dire que dans ma tête jévolue et un jour proche tous sa laissera vraiment place a ma vie car aprésent jen suis sur si dur soit mon périple je serais une des rare a men sortir totalment :)
mardi 30 octobre 2007
suite
chiloute
vendredi 12 octobre 2007
un espoir
mercredi 22 août 2007
WOWOWO
Alors koi jme bat pendant deu jour jperd miserablemen un kilos dse poids pouri repris des jour mauvais (en mangant 1pomme et une carotte) youpie squi mdonne lamentablement48.4 eu ses la fête ici !!!! Mon objectif etant 43kilos jpete un cable et jbouff nimporte quoi (ce qui etai loin detre guidée par de la faim mais par un sentiment habituel d'echec) Mais je croyais koi ksa mferai perdre plus vite kedal j'ai vomi meme pas un laxatif dans cette maison pff trop dur tous sque jai ingurgiter horeur maleur demain Le programme rien rien rien manger dla journée boire coca ligth ou eau(que dieu bénice le coca ligth) picine le matin jachete mes tisanes et hop repartis!!!! et cette fois ci jai quatre jour pour ariver au moins a 47.5 (4jours sans rien manger du tous) 4jours avec 5Olongeur de piscine tous les matin et mon poid a interet a sbouger les fesse a s'agiter un peu pasque jen veu plus jai mega peur davoir pri un kilos en 1jour, mais jrelativise avec des tisanes jvai eliminer un peu avec mes vomismen jaoi diminuer et apres 2jour de diete la piscine va bouffer mes reserv jvous assure d'ailleur la pas lchoix. Demain matin jme léve jfait la chambre dma tite soeur jpete les mur bon pour mes bras et mega crevant. Vers 11h jdemande a maman d'acheter des tisanes et jvais a la picsine courir mes 5O longueur apres si fai beau jmarche un peu dans le parc histoire dpas ariver trop top chez mon amoureu puis jvais chez ma psy a bruxelles vers 5h jrentrerais pas avant koi o moin 40min avec el une heure pour rentre jprevoi lcoup jme fai un sandwich et hop laffaire et dans lsac ni vu ni connut. Vendredi je vais a st luc pour 9h30 pour m'inscrir et montre ma motivation sa mangoiss pas dejeuner kan on rentre jvai a la piscine tou prevu puis jvoi florian mon cheri jusqua 7h dans la poche .SAmedi jtravaill a la chambre (ou peu jvai essayer dfinir demain matin mon principal boulot) jvai a la piscin ferme a koi 12H puis jvoi une amie a braine ou jvoi mon amoureu jrentre tard . Dimanch mes parent souhaite rechercher mes frer et soeur a liege voir mes grand parent la ses dur partiron tetre top alor koi jvai a la piscin o plu to pui jvai voir florian mai y travaill tou lmonde ira chez gran papy et mami et chez pas trop parfois parte fort tot jcroi kkla picsine ouvre a 8h3O 9h donc limit oui tetre sa ira puis ptetre trouver kelkun a voir direct pour mon amoureu stro tot jpeu encore programmer bref 3jour san problem pour pas bouffer puis un 5chui chez mon amoureu chez qui je dort mais ses parent son pa la donc pour pas manger a laisse fiou et jvai dormir chez lui ke si jai perdu un kilos par aport a mon dernier pesag san evaluer le foirage se srai trop bon de voir le chiffre 47pile ou mem 47.3 srai coolavant jpesai pendant longtemp dans les 50 souvent 51 et o pire 53 mtn jreste entre 48et49 et une fois 47.9 woua jaimerai trop reperdre un pallier 46 a 47 enfait je ne reve que du 43 mais les otre chiffre seron deja une petite victoire ... Puis demain il me reste 14jour pile avant ma rentrée a st luc tou nest pas perdu du tous deja si mest 5jours tienne sra la folie jserai sur dans les 47 sa motivra et meme si pour st luc mon but etais 43 lidee de 46 me va dans le sens ou a st Luc jme leve vers koi 6H si jprend du temp a mfaire belle jdescend pas avant 6H30 jdi a maman kles biscuit du matinsont plus pratik limit jmarang avec mon cheri pour savoir cqui prefer jlui les donne jmhabitue a avoir pas tune et rien acheter des ldebut j'ai deu amie a qui jpeu dire dme lrappeler et a midi jmang pas je rentre tout facon o moin vec une fille si ses pas florian et si jpren lhabitud dbien travailler dmanger peu et dprendre une tisane jvai pas garder longtemp spoids qui mderange. Mais y fait kje prouv Ksa va aller avan St luc kchui capabl lsoir jmaplik a travailler si jai dur jappel trop bon et lwekend chfai du tennis jvoi mon amoureu jtravaill bon koi sa parai si simple ouiiiiiiiiiiiiiii
.....
samedi 18 août 2007
eu mauvaise journée
voila que jme léve le matin assez motivée telment motivée que je monte me peser apres la journée la plus remplie que j'ai jamais eu niveau bouf et jvoit le chiffre 49.4 o mond dieu je vient de prendre 1.5kilos en 1 jour en somme la porte au sucide !!! Sa ma telment casser que toute ma motivation est retombée jme suis dit chuis grosse j'y arrivrais pas sa serd a rien tous les pensées qui mtraversent dans ses cas la et je suis descendue pour manger afin d'oublier sa !!!! ses le probléme évidament la bouffe a un aspect réconfortant ou jpense a rien je mange!! Quest ce que je pourrait faire pour viré sa la remplacer par appeler quelqu'un ou chez pas!! pfff ensuite vient le ta manger ta rater alors pourquoi tu tareterais maintenant sa changera rien tfacon ... Peut etre aussi de passer dla journée la plus remplie en bouf a mon programme 2pomme msemble d'abord telment imposibl que jabandonne direct et le problem du regime ses penser a la bouf noublions pas mon objectif perdre eu mtn 4kilos en 2semaine 2semaine et demi ? utopique? posible ? ??
vendredi 17 août 2007
LE PLAN FLOPI :)
esplication de l'opération flopi:
apres une journée difficile pour exemple lire les articles davant une poussée doptimisme vient de sonner a ma porte et voici ma toute nouvelle recette du bonheur un esprit sain dans un corp saint !etape un disparition de la douce et granuleuse cellulite nous remplisant joyeusement les cuisse et les fesses :) !!! pour remplir un bon petit jeans mango com j'en ai vu hier pour la rentrée :) voir un mois apres!
Les motivations:
Les vétements: 1er point et non le moindre notre charte stipule que la premiere choses a faire apres avoir maigri est sans contester LE SHOOPING :) vu mon besoin abondant de vetement jai décider que cette étape devait enfin voir le jour
Le corps de rêve: afin de diminuer linfluence de ces petasse st lukienne il vau mieu pour moi resentir cette petite satisfaction personnel qui nest autres qu'avoir perdu deu trois kilos et se dire que se quelle ont de plus ses juste le frics et le temps :) bonne consolations en soi !!
L'union: et oui qui na jamais entendus ce dicton l'union fait la force :) si tu te sent seul a bouffer ta salade si tu te dit que des millions de gros sur terre qui bouffent du chocolat et bien non ta conne de copine bouffe la meme salade et yaourt opourcent tous en pensan o course de la semaine prochaine ou des jeans dans lequel elle pourra rentrée ses surment sa que lon nome "solidaritée féminine"
Les Zamoureus bah oui faut dire squi est les zamoureu pour plusieurs raisons intervienne dans cette branche de la motivation je développe: par un aspect phisique tous d'abord et puis il est certains que le fait de maigrir on se sent mieu le fait de se sentir mieu nous met en confiance et empeche ses reflexion barre ta mains de mon gras touche pas a ma graisse (notre meilleur amie) ou encore il faudrai que je me fasse couper dans le lard (ce n'est tous dabord pas élégant) puis sa coute bonbon ses opération la :)
(jen garde pour la suite on est jamais lasser des motivations)
Les 2 premier jours le programme:
1 déjeuner: 1fruit et un petit suisse un verre de multi fruit et une tisane
entre le déjeuner et midi boire (boisson autorisée; coca ligth, tisane, eau et exeptionnelment multi fruit ligth)
Le midi: si posible faire du midi le repas chaud qui est plus calorique que le froid
ici ses toujours maman qui choissis ses pourquoi midi est pour moi l'étape la plus difficile, (donc flo vers 11h 11h3o si tu émerge le message est le bien venu!! ici le mieu est d'arriver a faire des soupes pour en faire sont repas chaud sa ses l'objectifs on peut s'autoriser un yaourt zéros pourcent une pomme et pour que manger reste un plaisir un bol de fraises de framboises deux abricots varier les plaisirs :) sinon trier ce que maman a fait manger les haricots et les carottes laisser la viandes et sauces privilégier celon les tables de calories les aliments les moins riche (moi je pense essayer avec la soupe sinon je mangerai froid a middi et je ne mangerai pas le soir ou une pomme... ) a la limite manger deu fois froid
16h: sa n'est pas un repas mais entre le middi et le soir je mennuie et donc jai envie de manger, donc je coupe le 16H par un fruit un yaourt ou encore une tartine de pain complet a la confiture ligth( si je prend cette tartine je prend ensuite une tisane et je ne mangerai qu'une grappe de raisin ou un fruit le soir ) dans un régime manger le moin possible le soir est la solution miracle pour maigrir
soir: l'objectif est de remplacer le soir par une tisane ou un fruit les premier jours si ses trop dur une tartine de philadelphia ligth fromage blanc avec une tranche de tomate ou un morceau de concombre ou encore une carotte finira cette journee
Truc et astuces: boire beaucoup boire en soi ne fait pas grossir coupe la faim et est trés bon pour la santé (attention a ne pas se peser apres deu jours car le fait de boire peu avoir un effet grossisant les premier jour)
le the pour moi le the est biensur tisane laxative ou regulatrise du poid (ce qui est pareil) mais sinon cela va aussi avec les boissons sa remplis un peu, vou pouvee aussi metre la jus dun citron dans une bouteille d'eau cela changera le gout et deplus ses plein de vitamine et empeche les coup de pompe!!
faire des activités: si on se léve sans savoir quoi faire on a envie dmanger on sennui on deprime le tous est detre actif et de prepare ses journee afin déviter les creux ou lont pense bcp trop a la nourritures.
je trouve que cet article et asse complet pour aujourdhui et demain course maman va devoir acheter de quoi faire ce petit regime!!! bsou flo
sitation du jour le pire n'est jamais loin du meilleur!!!
jeudi 2 août 2007
la lumiere
vendredi 20 juillet 2007
depart vacance
jeudi 19 juillet 2007
voila comment je me voit j'ai fait ce dessin impulsivement devant mon miroir amer et agressiv avec mes tite pastels grasses sans reflechir mai les couleur son asse parlantes je trouve meme plutot mm mon visages est enorm jai encore et encore vomi je me suis rempli suremen de mille boites de keloxe la moitier de la terre et ma journee na peut etre ete que sa qui voudrai dune tels vie cell ou lon nest pas maitre de sooi ou lon se di pk luter ou lon fini alor que notre voeu le plus cher est d'etre mince limit maigre a prendre 6kilos malgres laxatif et vomissemen insesan et cette fatigue qui finit par faire de vous un vrai legum qi donne sa force juste a manger quel otre choses a ce momen la peut il avoir dan ma vie que se vide cette angoisse de calorie qui sinfiltre cette rage contre cette merde qui me bouffe depui 4ans