WOWOWO

Alors koi jme bat pendant deu jour jperd miserablemen un kilos dse poids pouri repris des jour mauvais (en mangant 1pomme et une carotte) youpie squi mdonne lamentablement48.4 eu ses la fête ici !!!! Mon objectif etant 43kilos jpete un cable et jbouff nimporte quoi (ce qui etai loin detre guidée par de la faim mais par un sentiment habituel d'echec) Mais je croyais koi ksa mferai perdre plus vite kedal j'ai vomi meme pas un laxatif dans cette maison pff trop dur tous sque jai ingurgiter horeur maleur demain Le programme rien rien rien manger dla journée boire coca ligth ou eau(que dieu bénice le coca ligth) picine le matin jachete mes tisanes et hop repartis!!!! et cette fois ci jai quatre jour pour ariver au moins a 47.5 (4jours sans rien manger du tous) 4jours avec 5Olongeur de piscine tous les matin et mon poid a interet a sbouger les fesse a s'agiter un peu pasque jen veu plus jai mega peur davoir pri un kilos en 1jour, mais jrelativise avec des tisanes jvai eliminer un peu avec mes vomismen jaoi diminuer et apres 2jour de diete la piscine va bouffer mes reserv jvous assure d'ailleur la pas lchoix. Demain matin jme léve jfait la chambre dma tite soeur jpete les mur bon pour mes bras et mega crevant. Vers 11h jdemande a maman d'acheter des tisanes et jvais a la picsine courir mes 5O longueur apres si fai beau jmarche un peu dans le parc histoire dpas ariver trop top chez mon amoureu puis jvais chez ma psy a bruxelles vers 5h jrentrerais pas avant koi o moin 40min avec el une heure pour rentre jprevoi lcoup jme fai un sandwich et hop laffaire et dans lsac ni vu ni connut. Vendredi je vais a st luc pour 9h30 pour m'inscrir et montre ma motivation sa mangoiss pas dejeuner kan on rentre jvai a la piscine tou prevu puis jvoi florian mon cheri jusqua 7h dans la poche .SAmedi jtravaill a la chambre (ou peu jvai essayer dfinir demain matin mon principal boulot) jvai a la piscin ferme a koi 12H puis jvoi une amie a braine ou jvoi mon amoureu jrentre tard . Dimanch mes parent souhaite rechercher mes frer et soeur a liege voir mes grand parent la ses dur partiron tetre top alor koi jvai a la piscin o plu to pui jvai voir florian mai y travaill tou lmonde ira chez gran papy et mami et chez pas trop parfois parte fort tot jcroi kkla picsine ouvre a 8h3O 9h donc limit oui tetre sa ira puis ptetre trouver kelkun a voir direct pour mon amoureu stro tot jpeu encore programmer bref 3jour san problem pour pas bouffer puis un 5chui chez mon amoureu chez qui je dort mais ses parent son pa la donc pour pas manger a laisse fiou et jvai dormir chez lui ke si jai perdu un kilos par aport a mon dernier pesag san evaluer le foirage se srai trop bon de voir le chiffre 47pile ou mem 47.3 srai coolavant jpesai pendant longtemp dans les 50 souvent 51 et o pire 53 mtn jreste entre 48et49 et une fois 47.9 woua jaimerai trop reperdre un pallier 46 a 47 enfait je ne reve que du 43 mais les otre chiffre seron deja une petite victoire ... Puis demain il me reste 14jour pile avant ma rentrée a st luc tou nest pas perdu du tous deja si mest 5jours tienne sra la folie jserai sur dans les 47 sa motivra et meme si pour st luc mon but etais 43 lidee de 46 me va dans le sens ou a st Luc jme leve vers koi 6H si jprend du temp a mfaire belle jdescend pas avant 6H30 jdi a maman kles biscuit du matinsont plus pratik limit jmarang avec mon cheri pour savoir cqui prefer jlui les donne jmhabitue a avoir pas tune et rien acheter des ldebut j'ai deu amie a qui jpeu dire dme lrappeler et a midi jmang pas je rentre tout facon o moin vec une fille si ses pas florian et si jpren lhabitud dbien travailler dmanger peu et dprendre une tisane jvai pas garder longtemp spoids qui mderange. Mais y fait kje prouv Ksa va aller avan St luc kchui capabl lsoir jmaplik a travailler si jai dur jappel trop bon et lwekend chfai du tennis jvoi mon amoureu jtravaill bon koi sa parai si simple ouiiiiiiiiiiiiiii

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Une autre journée plein de mysthère de secret pour moi, ou plutot dhabitude de lasitude ..... un court espoir demain je commenceune nouvelle thérapie esperons que cela me porte me méne vers des jours meilleurs.....

eu mauvaise journée

voila que jme léve le matin assez motivée telment motivée que je monte me peser apres la journée la plus remplie que j'ai jamais eu niveau bouf et jvoit le chiffre 49.4 o mond dieu je vient de prendre 1.5kilos en 1 jour en somme la porte au sucide !!! Sa ma telment casser que toute ma motivation est retombée jme suis dit chuis grosse j'y arrivrais pas sa serd a rien tous les pensées qui mtraversent dans ses cas la et je suis descendue pour manger afin d'oublier sa !!!! ses le probléme évidament la bouffe a un aspect réconfortant ou jpense a rien je mange!! Quest ce que je pourrait faire pour viré sa la remplacer par appeler quelqu'un ou chez pas!! pfff ensuite vient le ta manger ta rater alors pourquoi tu tareterais maintenant sa changera rien tfacon ... Peut etre aussi de passer dla journée la plus remplie en bouf a mon programme 2pomme msemble d'abord telment imposibl que jabandonne direct et le problem du regime ses penser a la bouf noublions pas mon objectif perdre eu mtn 4kilos en 2semaine 2semaine et demi ? utopique? posible ? ??

LE PLAN FLOPI :)

Coucou les amis ou ma seul et unique lectrice Florance voila Cinq minute que je réfléchis sérieusement au choix de la couleur pour cet article symbolisant biensur la joi (vert jesper, bleu amoureu, rose morose, jaune illisible sa rime pas mais ses un souci technique ) bref j'ai opter pour se violet qui ne manque pas de toupet (o la grosse lourde) !

esplication de l'opération flopi:
apres une journée difficile pour exemple lire les articles davant une poussée doptimisme vient de sonner a ma porte et voici ma toute nouvelle recette du bonheur un esprit sain dans un corp saint !etape un disparition de la douce et granuleuse cellulite nous remplisant joyeusement les cuisse et les fesses :) !!! pour remplir un bon petit jeans mango com j'en ai vu hier pour la rentrée :) voir un mois apres!

Les motivations:
Les vétements: 1er point et non le moindre notre charte stipule que la premiere choses a faire apres avoir maigri est sans contester LE SHOOPING :) vu mon besoin abondant de vetement jai décider que cette étape devait enfin voir le jour
Le corps de rêve: afin de diminuer linfluence de ces petasse st lukienne il vau mieu pour moi resentir cette petite satisfaction personnel qui nest autres qu'avoir perdu deu trois kilos et se dire que se quelle ont de plus ses juste le frics et le temps :) bonne consolations en soi !!
L'union: et oui qui na jamais entendus ce dicton l'union fait la force :) si tu te sent seul a bouffer ta salade si tu te dit que des millions de gros sur terre qui bouffent du chocolat et bien non ta conne de copine bouffe la meme salade et yaourt opourcent tous en pensan o course de la semaine prochaine ou des jeans dans lequel elle pourra rentrée ses surment sa que lon nome "solidaritée féminine"
Les Zamoureus bah oui faut dire squi est les zamoureu pour plusieurs raisons intervienne dans cette branche de la motivation je développe: par un aspect phisique tous d'abord et puis il est certains que le fait de maigrir on se sent mieu le fait de se sentir mieu nous met en confiance et empeche ses reflexion barre ta mains de mon gras touche pas a ma graisse (notre meilleur amie) ou encore il faudrai que je me fasse couper dans le lard (ce n'est tous dabord pas élégant) puis sa coute bonbon ses opération la :)
(jen garde pour la suite on est jamais lasser des motivations)

Les 2 premier jours le programme:
1 déjeuner: 1fruit et un petit suisse un verre de multi fruit et une tisane
entre le déjeuner et midi boire (boisson autorisée; coca ligth, tisane, eau et exeptionnelment multi fruit ligth)
Le midi: si posible faire du midi le repas chaud qui est plus calorique que le froid
ici ses toujours maman qui choissis ses pourquoi midi est pour moi l'étape la plus difficile, (donc flo vers 11h 11h3o si tu émerge le message est le bien venu!! ici le mieu est d'arriver a faire des soupes pour en faire sont repas chaud sa ses l'objectifs on peut s'autoriser un yaourt zéros pourcent une pomme et pour que manger reste un plaisir un bol de fraises de framboises deux abricots varier les plaisirs :) sinon trier ce que maman a fait manger les haricots et les carottes laisser la viandes et sauces privilégier celon les tables de calories les aliments les moins riche (moi je pense essayer avec la soupe sinon je mangerai froid a middi et je ne mangerai pas le soir ou une pomme... ) a la limite manger deu fois froid
16h: sa n'est pas un repas mais entre le middi et le soir je mennuie et donc jai envie de manger, donc je coupe le 16H par un fruit un yaourt ou encore une tartine de pain complet a la confiture ligth( si je prend cette tartine je prend ensuite une tisane et je ne mangerai qu'une grappe de raisin ou un fruit le soir ) dans un régime manger le moin possible le soir est la solution miracle pour maigrir
soir: l'objectif est de remplacer le soir par une tisane ou un fruit les premier jours si ses trop dur une tartine de philadelphia ligth fromage blanc avec une tranche de tomate ou un morceau de concombre ou encore une carotte finira cette journee

Truc et astuces: boire beaucoup boire en soi ne fait pas grossir coupe la faim et est trés bon pour la santé (attention a ne pas se peser apres deu jours car le fait de boire peu avoir un effet grossisant les premier jour)
le the pour moi le the est biensur tisane laxative ou regulatrise du poid (ce qui est pareil) mais sinon cela va aussi avec les boissons sa remplis un peu, vou pouvee aussi metre la jus dun citron dans une bouteille d'eau cela changera le gout et deplus ses plein de vitamine et empeche les coup de pompe!!
faire des activités: si on se léve sans savoir quoi faire on a envie dmanger on sennui on deprime le tous est detre actif et de prepare ses journee afin déviter les creux ou lont pense bcp trop a la nourritures.
je trouve que cet article et asse complet pour aujourdhui et demain course maman va devoir acheter de quoi faire ce petit regime!!! bsou flo

sitation du jour le pire n'est jamais loin du meilleur!!!

la lumiere

coucou ici commence un nouveau mois et je suis mega decider a plus bouffer ses finit totalment la soufrance de vomir davoir un visag enorme davoir dla cellulite un ventre pas plat les tisan ki march pa asse les idees dregim mai kel connerie si jaret et jvai lfaire de manger jaurai mill ans pour dessiner pour faire mille choses genial chui mega bien en un mois jpeu alaise perdre 4kilos et obtenir un corp de reve trop bon puis je changerai de vetemen jauurai confience en moi trop chouet a et nouveau une psy wouee